อยากหายไปจากโลก หรืออยากกลับมามีตัวตน?

240216

ถ้ามาถึงจุดที่ลุกจากที่นอนไม่เป็น
ถามตัวเองว่าจะลุกขึ้นมาทำไม
หดหู่ เบื่อตัวเอง เบื่อโลก
อยากให้ทุกอย่างหายไปให้หมด
ก็สันนิษฐานไว้ก่อนว่า
คุณไม่ได้ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายไม่ได้อยู่ในหัวเลย
เพราะถ้าออกกำลังกายอย่างสดชื่น
คุณจะไม่มีทางมาถึงจุดนี้
จุดที่กายเหี่ยว จิตหด
ชนิดเอาเหตุผลดีๆใดๆมากล่อมไม่ได้

ความสดชื่นเป็นมิตรกับน้ำ
ไม่ว่าจะเป็นน้ำเหงื่อหรือน้ำในสระ
ขอให้ออกแรงจนหลั่งน้ำเหงื่อเถอะ
ขอให้กระโดดลงน้ำสระน้ำทะเลเถอะ
อาการคิดออกบอกถูกมันจะตามมาเอง
ความเหี่ยวของกายจะหายไป
ความหดหู่ของจิตจะกลับฟื้นฟู

ทุกวันนี้ผู้คนโหยหาพลังชีวิต
แล้วก็เหมือนสิ้นคิดที่ไปเสพติดพลังดารา
สังเกตเถอะ ตอนดูละครหลังข่าว
คุณจะเหมือนมีชีวิตชีวาขึ้นมากว่าเดิม
บางคนนิดหนึ่ง บางคนมากมาย
นั่นเพราะดาราเด่นมีออร่า
มีพลังความสดชื่นแบบเกินๆ
อันเกิดจากการเข้าโหมดเปล่งพลังดารา
การที่คุณได้เห็นสายตาและท่วงทีเฉิดฉาย
ประกายความมีชีวิตชัดเจน เจิดจ้า
ย่อมรู้สึกเหมือนได้รับพลังมาเติมเต็ม
หายแห้งเหี่ยวได้ครู่หนึ่ง
ดาราจึงขายดี
และบางทีคุณก็คิดไม่ออกว่าทำไม
ต้องไปชื่นชอบ ไปติดตามใจจดใจจ่อ
ทั้งหมดที่แท้ก็เพื่อจะได้รับพลัง
ความสดชื่นจากเขาหรือเธอมาบ้าง
ยิ่งใจจดใจจ่อเท่าไร
ยิ่งเหมือนได้หายตัวไปจากชีวิตเดิม
ไปมีชีวิตแบบดาราคนโปรดเท่านั้น

แทนการเสพติดความสดชื่นภายนอก
หันมาเสพติดความสดชื่นภายในเถอะ
ยั่งยืนกว่า เป็นตัวของตัวเองกว่า
เริ่มจากการสังเกตจริงจังว่า
ความหดหู่ก่อนออกกำลัง
กับความสดชื่นหลังออกกำลัง
เป็นคนละชีวิตกัน
ถ้าติดใจชีวิตที่สดชื่นหลังออกกำลังได้
ก็จะไม่มีทางเบื่อถึงขีดสุด
ไม่มีทางมาถึงจุดของการอยากหายตัวแน่ๆ

เป็นความสดชื่นให้ตัวเองได้แค่วันเดียว
คุณจะเป็นพลังชีวิต
เป็นแรงบันดาลใจให้คนรอบตัวได้อีกหลายคน
เพราะคนมีความสดชื่นกำลังเป็นของหายาก
และเป็นที่โหยหา
โดยเฉพาะสำหรับคนที่อยากกลับมา
มีตัวเป็นๆอยู่ในโลกอีกครั้ง!