กลับสู่หน้าหลัก dungtrin on mobile >> download เสียงอ่าน

วิปัสสสนานุบาล

ธรรมปฏิบัติขั้นต้นสำหรับมือใหม่ ที่สนใจและอยากออกจากจุดเริ่มต้นของการปฏิบัติธรรมภายในเวลาอันลัดสั้น ไม่มีพิธีรีตองซับซ้อน ชนิดออกตัวก้าวแรกขณะยังไม่ถอนสายตาจากหน้าหนังสือ

เสียงอ่านโดย: อลิสา ฉัตรานนท์

คลิกเพื่อรับฟังเสียงอ่านในรูปแบบ MP3 ได้จากลิงค์ต่อไปนี้:

  • 01 เสียงอ่านหนังสือวิปัสสนานุบาล (181 KB)
  • 02 คำนำ (194 KB)
  • 03 บทที่ ๑ - วิปัสสนาคืออะไร (702 KB)
  • 04 บทที่ ๒ - เขาเริ่มทำวิปัสสนากันอย่างไร (814 KB)
  • 05 บทที่ ๓ - การฝึกหายใจเพื่อยกระดับสติ (1 MB)
  • 06 บทที่ ๔ - เครื่องทุ่นแรงให้เกิดความต่อเนื่อง (877 KB)
  • 07 บทที่ ๕ - เปลี่ยนปมปัญหาเป็นเครื่องมือ (1.2 MB)
  • 08 บทที่ ๖ - ปฏิกิริยาทางใจ (747 KB)
  • 09 บทที่ ๗ - เกณฑ์วัดว่าคุณเป็นนักวิปัสสนาหรือยัง (751 KB)